Hey! ich bin wieder da! Und bin fitgeblieben - fit geblieben? Ich freue mich, dass ich ein Thema angefangen habe, welches Interesse geweckt hat.
Ja! Das Workshop war sehr gut. Und angstrengend. Da ich eh regelmäßig Gymnastik betreibe, waren die Übungen als solches nicht so schlimm. Aber die Koordination - Powerhouse aktivieren 
=), Atmungstechnik 
:)- hat mich umgehauen. Jetzt heißt es üben, üben, üben. 
Übrigens, das Anstengende ist nicht das Eine oder das Andere - sondern alles auf einmal zu machen.
Ich bin der Meinung, dass Pilates nur gut ist, wenn man alles von der Pieke auf richtig lernt. DAS ist anstrengend. Aber wirksam.
Habe auch Step gemacht. Dann war ich meistens an den Geräten, weil die Kurse die mich interessierte zu falschen Zeiten angeboten wurden.
)
War so geil!!!
